Lördag 17 juni:
14.30 samling i Blomsterbergshallen
15.00-18.00 träning + intervaller
18.15 middag
20.00-20.45 serve och retur
21.00 kvällsfika
22.30 läggdags
Söndag 18 juni:
Morgonjogg 7.30
Frukost 8.00
Träning 9.00-11.45
Tjejer fysiskt träning 10.30
Killar fysiskt träning 11.30
Lunch 12.30
15.00-17.30 träning
Middag 17.45
Serve, retur + uppföljning 20.00
Kvällsfika 21.00
Läggdags 22.30
Måndag 19 juni:
Morgonjogg 7.30
Frukost 8.00
Träning 9.00-11.45
Lunch 11.45
Träning 15.00-17.30
Middag 17.45
Serve, retur + uppföljning 20.00
Kvällsfika 21.00
Läggdags 22:30
Tisdag 20 juni:
Morgonjogg 7.30
Frukost 8.00
Matchpass + kamera 9.00-11.45
Lunch 11.45
Träning 15.0-17.30
Tjejer fysisk träning 15.45
Killar fysisk träning 16.30
Middag 17.45
Serve, retur + uppföljning 20.00
Kvällsfika 21.00
Läggdags 22.30
Onsdag 21 juni:
Morgonjogg 7.30
Frukost 8.00
Träning 9.00-11.45
Lunch 11.45
Träning 15.00-17.30
Tjejer fysisk träning 15.45
Killar fysisk träning 16.30
Middag 17.45
Serve, retur + uppföljning 20.00
Kvällsfika 21.00
Läggdags 22.30
Torsdag 22 juni:
Morgonjogg 7.30
Frukost 8.00
Träning 9.00-11
Lunch 11.15
Träning 13-15 + löpning distans
